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食品健康作文

admin

7 月 12, 2023

食品健康作文

 

《食品健康 伴我成长》

“哇!这个奶茶好好看啊!有蓝色还有的呢,像星空一样。”奶茶固然好喝,可是它真的健康吗?相信很多人见到这杯奶茶,第一反应就是感叹它的精致以及美丽,但是有多少人会关注它是否对身体有害。

近年来,我国很多食物都被查出含有致癌物质。癌症,一种十分可怕的疾病,几乎无药可治。然而,现在在我们身边,有如此多的致癌食品,我们还能够安心地吃这些食物吗?由此,食品健康便显得尤为重要。

我们身边,哪些食品是健康的,哪些是不健康的呢?健康的食品有很多,比如鱼类,蔬菜,豆类制品等;但不健康的食品也有很多,比如油条,烧烤,腌肉,汽水可乐等。看到这里,相信很多人在心里默默流泪,因为那些美味的垃圾食品要离自己而去了。

其实我们不必悲伤,因为在我们身边,美味又健康的食品还是有很多的。举一个最简单的例子——苹果。苹果不但美味,而且很健康。正如那句谚语说的“An apple a day ,keeps the doctor away.”意思是一天一个苹果,医生远离我。

经过上面的举例,我们可以看出吃也是一门学问。所以,我们在吃的时候一定要细心,因为病从口入。我们要控制自己的嘴,像学校附近那些流动的摊子上的东西最好不要吃,因为那些东西很脏,它们不仅是油炸食品,而且还有灰尘,苍蝇沾染在上面。说句玩笑话,那些食物,一定是最好的泻药,吃下去,一定“一泻千里”。

关注食品健康,才能够保证身体健康,让我们健康成长。我们应该更多地了解关于食品安全的知识,为自己身体的健康打下一个良好的基础。

食品与健康作文

 

众所周知,健康是要从饮食开始的。一个健康的人,需要摄入营养均衡的食物,才能保持身体的正常运转。而在当下快节奏的生活中,人们往往会忙于工作、快节奏的生活状态让他们常常无暇顾及自己的饮食偏好以及对所食用食品的进一步了解。

  • 首先,我们需要了解自己所需营养物质的摄入量。每个人根据性别、年龄、身体状况等不同因素,都需要不同程度的蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养物质。在选择食品时,我们需要根据自身情况进行选择。
  • 其次,我们需要摄入足够的水分。水分是维持身体正常运转、防止脱水的重要元素,因此我们需要经常饮水,尤其是在气温较高的季节,我们更要多饮水以保持身体的水分平衡。
  • 再者,我们要尽量避免食用过多的加工食品。加工食品往往经过多道加工工序,其中不仅添加了很多调味料及防腐剂等,而且也会含有过量的油、盐等成分,对身体健康不利。
  • 此外,我们要注重食品的新鲜程度和安全性。选择新鲜的水果、蔬菜、肉类等食品,保持食品的新鲜度,避免食用变质、的食品。同时,我们要留意食品是否符合卫生标准,购买食品时一定要选择正规渠道,保持警惕性。
  • 我们可以在生活中增加运动时间,保持良好的生活习惯,这对于保持身体健康也非常关键。

 

健康的饮食习惯是健康生活的重要保障。我们需要根据自身情况选择适合自己的食品,从而摄入足够的营养物质。更要注重食品的新鲜度和安全性,保持身体的健康和安全,享受幸福生活。

健康食品

 

俗话说“人是铁,饭是钢,一餐不吃饿得慌”食物对我们的生活是非常重要的。可是,有句话说“病从口入”生活中的种种疾病都是因食物引起的,今天,就请大家和我一起来认识认识食品吧。

相信许多小朋友都喜欢吃小卖部、肯德鸡、或流动小滩等卖的油炸食品吧,因为这些很好吃。可是,你们知道多吃油炸食品对自己是多么有害吗?油炸食品卫生问题有两层:一,他们用来炸的原材料不卫生,许多油炸的原材料都是快坏或者已经坏了的。二,使用的油不卫生,许多恶劣的街头摊贩经常使用地沟油来炸制食品。还有些商贩即使是使用合格食用油,但他们为了节约成本常常将油反复高温加热使用,使油脂炸焦变黑,增加了致癌物和有害物质的含量。

另外由于油炸食品都是在极短时间内高温烹制而成,常常是外面已炸得焦黄发硬里面却还没有熟透,不仅没有有效地杀灭食物中的病原微生物,容易发生肠寄生虫等疾病。 多吃油炸食品严重的有害身体健康。大家经常去逛超市吧,细心的小朋友已经发现爸爸妈妈在买一件食品时一定要看生产日期,这是为什么呢?因为每一件食品都有有效日期,过了这个有效日期,食品就会发霉、变质,不仅对身体无益,而且很有可能引起发病。所以大家不管在哪里买食品,都要看看食品的生产日期。每到周末,我的妈妈都得去买菜,别看买菜简单,其实学问可不少。

瞧,这些就是万件食物中毒事件的一点点,他们多痛苦。我也有一回乱吃东西,第二天,又是吐又是拉,点滴吊了一个星期!食品对我们生活很重要,但大家一定要注意是食物安全。

食品安全与健康

 

民以食为天,食品安全是天大的事,它影响着人身体的健康,关乎着人的生命。

电视上海的播出,报纸上的报料,揭发者一个个令人目瞪口呆的,那杯使人们谗言欲滴的奶茶,竟是从不堪入目的“地下工厂”里加工出来的;那可红彤彤的枣子,居然是青色的冬枣在药水中泡过而变色的。

过去小学的时候,上学、放学路上我总是被小摊上那香气扑鼻的烧烤、无骨鸡柳、臭豆腐所吸引,这些琳琅满目的食品,惹得我口水流下三千尺,可又不知道是否有害健康,只能望而却步,咽下口中的口水,不得不远离这些。然而我真的不想吃吗?绝对不是,归根结底还是食品安全问题使我形成怀疑,因而,在好吃与安全之间我迷茫了。

就像“三鹿奶粉”事件的发生,伊莉、蒙牛多加奶粉企业的奶制品被查出含有三聚氰胺,市场上奶制品的销售量急剧下降,民众对各大品牌的奶制品提出了质疑,许多新生婴儿父母都不知给孩子选择哪种品牌的奶粉了!

按理说,食品安全问题是理所当然的,但现在谁能保证什么食品都是安全的呢?食品安全不该是重印保质期就能蒙混过关,昧着良心赚黑钱,拿人民的健康当赌注!

食品安全再度敲响警钟,有关部门应该更加重视食品安全问题,加强食品安全管理,提高食品卫生监督检查能力,及时发现隐患,防患与未然,是摆在有关部门面前的紧迫任务!

元垃圾食品远离我们的身边,让健康食品与我们相伴让食品安全处处可循!

远离垃圾食品关注身体健康

尊敬的老师,亲爱的同学们:

 

大家好!我要演讲的主题是《远离垃圾食品,关注身体健康》,民间有句古话:民以食为天,食以安为先。食品安全是生命健康最有力的保证。

我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段,可是很多同学都有挑食、偏食的坏习惯。并且,他们经常去购买学校旁边卖的垃圾食品,比如:辣条、薯片等。同学们,你有没有想过这些垃圾食品会给我们带来怎样的危害吗?吃了垃圾食品,不仅会导致肥胖,严重的会使大量细菌侵入体内,造成肠胃炎。

我看见过一条新闻,上面说一位六岁儿童因经常乱吃蛋糕、面包、糖果,薯片等零食,去医院化验,查出了胃癌。同学们,看看!垃圾食品带给我们的危害有多大。医学专家说过,这一些垃圾食品会引起人的记忆力衰退,对青少年的身体有很不利,长期吃还会对肝的代谢有很大的影响。知道了这些,你还敢去吃吗?我们应该做到以下几点:

1、不吃路边摊的食品。

2、不吃过期食品。

3、不买三无食品。

4、饭前饭后都要洗手。

5、吃饭时细嚼慢咽。

6、合理饮食。

梁启超说:“少年强则国强。”我们没有一具健康的身体,怎么能扛起祖国的大梁?

我的发言到此结束,谢谢大家!

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